Субъективное счастье

В рамках позитивной психологии существует три различных модели субъективного благополучия: гедонистическая, эвдемоническая и модель М. Селигмана PERMA.

К позитивным эмоциям следует относить благодарность, радость, гордость, уверенность, доверие к себе, надежды, оптимизм, мужество. К негативным – гнев, раздражение, недомогание, преступные намерения, сожаление, самообвинение, стресс, беспокойство, давление.

Эвдемоническая модель представлена теорией психологического благополучия и теорией самодетерминации, которые нечасто применяются при проведении практических психологических исследований.

Психологическое благополучие состоит из автономии, исполнительского мастерства, позитивных отношений с другими, личностного роста, смысла и самопринятия. Теория самодетерминации рассматривает три базовых психологических потребности – автономия, компетентность и связанность с другими людьми – как основные факторы счастья.

М. Селигман предложил свой взгляд на субъективное благополучие. Он сделал вывод, что в основе удовлетворенности жизнью лежит хорошее настроение, которое базируется на пяти условиях, названных аббревиатурой PERMA по первым буквам наименований.

Может ли организация способствовать реализации этих условий? Несомненно. В дружном коллективе практически автоматически выполняются условия отсутствия одиночества, положительные эмоции.

Понимание миссии и стратегии организации, самоидентификация с ее процветанием придают осмысленность жизни, карьерный рост – это несомненное достижение.

Формирование и транслирование идеологии организации, планирование карьерного роста сотрудников, регулярное повышение квалификации, переподготовка, командная работа, приемы повышения «вовлеченности» персонала, изучение и работа по «узким местам»